Аффирмации от Луизы Хей

Если заглянуть в «Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона», то можно узнать, что Аффирмация – это «утвердительные (положительные) суждения, в отличие от отрицательных (негативных)». Исходя из этого можно утверждать, что понятие «положительная аффирмация», введенное Луизой Хей, применительно к русскому языку является тавтологией, однако в настоящее время эта тавтология получила большое распространение и постепенно превращается в самостоятельный термин, ориентированный на применение в психологии самосовершенствования.

Настрои, заговоры, аутотренинг, шаманизм, аффирмации - у этого метода много обличий. Сюда же, с очень большой осторожностью, можно отнести и молитвы, и «стихотерапию». Все это один из самых простых и действенных способов лечения души и тела - исцеление словом.

А вот что пишет о своих аффирмациях сама Луиза Хей в своей книге «Власть женщины»:

«Я считаю, что это надлежащий подход к любой проблеме - стоит нам изменить свое мышление и жизнь соответствующим образам отвечает на эти изменения. Я хочу, чтобы вы записали новое слово в свой словарь - нейропептиды. Этот термин, впервые введенный Кэндэйсом Пертом в его работе, посвященной исследованию функций мозга, обозначает «химические курьеры». Стоит нам что-либо сказать, или подумать о чем-то, и они начинают свое путешествие по нашему организму. Когда наши мысли полны любви, спокойствия, мира и счастья, нейропептиды несут химические вещества, усиливающие сопротивляемость нашего организма».

Итак, мы внушаем себе правильные мысли - и они лечат наше тело.Более того, по утверждению Луизы Хей, мы в состоянии сделать даже большее: внушить себе, что мы умны, добры, счастливы, любимы и богаты. Мне кажется, что прежде всего это связано со сменой модели поведения. Аффирмации сначала изменяют наше мышление и мы начинаем вести себя более конструктивно, мы становимся увереннее в себе, гармоничнее. И в результате наша жизнь меняется в лучшую сторону!

Вот некоторые аффирмации Луизы Хей

Аффирмации о своем достоинстве:

Я заслуживаю в жизни самого лучшего. Я достойна замечательной жизни.

Аффирмации о своих возможностях:

Все, в чем я нуждаюсь, я всегда получаю! Сейчас я позволяю себе зарабатывать хорошие деньги.

Источник мудрости неиссякаем и доступен мне. Все, что мне надлежит знать, откроется в нужное время и в нужном месте. Я приму правильное решение.

Я могу проявить все свои творческие способности!

Я могу иметь хороший доход, я заслуживаю хорошего заработка! Я позволяю своим доходам постоянно расти вне зависимости от того, что пишут и говорят экономисты.

Аффирмации о своей свободе:

Я делаю то, что мне нравится.

Доверяя высшему разуму оказывать мне содействие в делах, я иду от успеха к успеху.

Аффирмации для улучшения взаимоотношений в вашей жизни

Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.

Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.

Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.

Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.

Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.

Мое сердце открыто для любви.

Это безопасно - выражать свою любовь.

Я живу со всеми ладу.

Я всюду приношу с собой смех и радость.

Меня любят люди, и я люблю людей.

Я нахожусь в гармонии с жизнью.

У меня всегда замечательные партнеры.

Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.

У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.

Аффирмации для улучшения ситуации на работе

Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.

У меня всегда прекрасные начальники.

У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.

На работе меня любят.

Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать.

Мне нравится мое рабочее место.

Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи.

Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный.

Мне легко найти себе работу.

В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа.

Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится.

Я легко делаю карьеру.

Мой доход постоянно растет.

Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания.

У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься.

Работы хватает всем, включая меня.

Я счастлива, что у меня есть эта работа.

У меня отличная карьера.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Я люблю свое тело.

Мое тело любит быть здоровым.

В моем сердце сосредоточена любовь.

В моей крови есть жизненная сила.

Каждая клетка моего тела любима.

Все мои органы работают отлично.

Я смотрю на все с любовью.

Я слушаю с пониманием и сочувствием.

Я легко и непринужденно двигаюсь.

Мои ноги постоянно танцуют.

Я благословляю пищу, которую ем.

Мой любимый напиток - это вода.

Я умею заботиться о себе.

Я здорова, как никогда прежде.

Я восхищаюсь моим чудесным телом.

Если вас заинтересовал метод Луизы Хей,много интересных материалов можно получить на сайте ее единственной ученицы в странах СНГ-Ангелины Могилевской-

http://www.luiza-hei.ru

Манящие заветы Луизы Хей

Давайте же и мы познакомимся с основными положения учения Луизы Хей.
Вот некоторые «мысли» Луизы Хей, которые она сама выделила:

1. Мы несем 100-процентную ответственность за все наши поступки.
2. Каждая наша мысль создает наше будущее.
3. Исходная точка силы всегда в настоящем моменте.
4. Все без исключения страдают от чувства вины и чувства ненависти к себе.

5. Все думают о себе: «Я недостаточно хорош».
6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.
7. Затаенна я обида, злоба, критика других и себя, чувство вины - самые вредные для здоровья эмоции.
8. Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.
9. Когда мы действительно любим самих себя, наша жизнь прекрасна.
10. Мы должны освободиться от прошлого и простить всех без исключения (включая самих себя).
11. Мы должны научиться жить в настоящем моменте.
12. Принятие самих себя и одобрение своих поступков - ключ к продолжительным переменам.
13. Мы и только мы сами создаем так называемую «болезнь» в нашем теле.

А вот во что она верит:
1. Жизнь очень проста. Что мы даем, то мы и получаем.
2. Я верю, что все, включая меня, несут 100-процентную ответственность за все события в нашей жизни, и самые хорошие, и самые плохие.
3. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее.
4. Каждый создает события в жизни с помощью мыслей и чувств. Мысли, которые мы думаем, буквально создают все то, что мы испытываем в жизни.

Ваши мысли создают вашу жизнь.

Да,наши мысли ,эмоции,поступки очень влияют на наше здоровье.Неужели все так безнадежно?Конечно нет,надо только захотеть изменить ситуацию и начать действовать,а не прислушиваться к своим болезням и бесконечно менять лекарства и врачей.В человеке заложены просто потрясающие механизмы самовосстановления и я постараюсь знакомить с разными методами и направлениями.

И первой в этом списке по праву хочу представить вам женщину-легенду,которая не только поборола страшную болезнь,но и создала целую школу по позитивному мышлению,наверное, вы уже догадались что речь идет о Луизе Хей.

То, о чем вы думаете и чему верите, – то и сбудется для вас. Ваши мысли создают вашу жизнь. Это – просто! И когда сможем понять это, мы сможем сделать огромные изменения.

Louise L. Hay - Луиза Хей - известный во всем мире психолог, автор бестселлеров "Исцели свою жизнь", "Сила внутри нас", "Исцели свое тело". Она получила широкое международное признание как специалист по решению проблем психологического характера и вопросам самоисцеления от различных болезней.
Практические методики Луизы Хей основаны на обширном материале, собранном в ходе многочисленных и разносторонних исследований причин болезней, а так же на собственном опыте исцеления от рака. Ее методика помогла тысячам людей раскрыть свой творческий потенциал, избавиться от страхов, победить недуги души и тела.

Луиза Хей известна во всем мире, как один из основателей движения самосовершенствования. В Австралии ее даже назвали «живою святыней».
Через методы исцеления Луизы и позитивную философию, миллионы ее читателей научились, как создавать то, что они хотят в своей жизни, включая здоровье тела, разума и духа. Ее собственная личная философия имеет корни в мучительном детстве. Ее детство было достаточно бедное, а подростковые годы были отмечены злоупотреблением со стороны взрослых. Луиза убежала из дома и очутилась в Нью-Йорке, где через какое-то время стала моделью и вышла замуж за преуспевающего бизнесмена. Хотя казалось, что ее жизнь остановилась, когда брак закончился 14 годами позже, ее исцеление тогда в действительности только началось.
Луиза начала то, что в последствии станет работой ее жизни, в Нью-Йорке в 1970.
Она посещала группы в Науке Разума и начала обучаться по программе священников (в Америке это образование приравнивается к статусу психотерапевта). Она стала популярным лектором в центре обучения, и скоро была рекомендована клиентам. Эта работа быстро расцвела в карьеру полной рабочей недели.
После нескольких лет работы Луиза собрала и детализировала умственные причины физических болезней, разработала положительные образцы мыслей для изменения мышления, исцеления болезней и создания здоровья. Эта детализация была основанием для издания первой книги «ИСЦЕЛИ СВОЕ ТЕЛО», также известной как «МАЛЕНЬКАЯ ГОЛУБАЯ КНИЖИЦА», как стали нежно ее называть. Луиза начала путешествовать повсюду в Соединенных Штатах, читая лекции и проводя семинары, обучая людей безусловной любви и исцелению нашей жизни.
Луиза была вынуждена применить свою философии в практику, когда у нее диагностировали рак, и сделала это весьма успешно. Она решила рассмотреть альтернативу хирургии и лекарствам и развила интенсивную программу позитивных утверждений и визуализации, очистки организма и специальной диеты, аккупунктуры и психотерапии. В течении шести месяцев она полностью исцелилась от рака.
В 1980 Луиза переехала назад в ее родную Южную Калифорнию, и здесь начала описывать свои методы. В 1984 была издана ее новая книга «Вы Можете Исцелить Свою Жизнь» . В ней Луиза объясняет, что наша вера, мысли и убеждения о нас самих часто являются причинами наших эмоциональных проблем и физических болезней и как, используя некоторые инструменты, мы можем изменить свое мышление и свою жизнь на высшее благо для нас самих, в первую очередь, и для окружающего нас мира.
Книга «Вы Можете Исцелить Свою Жизнь» достигла списка бестселлеров "Нью-Йорк Таймс" и оставалась там в течение 13 последующих недель. Больше 35 миллионов копий этой книги было продано во всем мире.
В 1985 Луиза начала ее известную группу поддержки «ХЕЙ-РЕЙД» с шестью людьми в своей квартире, у которых диагностировали СПИД. К 1988 группа выросла до 800 человек еженедельно и переместилась в аудиторию на Западе Голливуда. Луиза начала движение любви и поддержки намного раньше тех людей, кто начал носить красные ленты в отворотах их рубашек. В это время она написала книгу о спиде: "Позитивный Подход к неизлечимым болезням", основанной на опыте ее работы с этой мощной группой.
Сейчас Луиза возглавляет Хей Хауз - успешную издательскую компанию. Это началось как маленькое предприятие в гостиной ее дома и превратилось в преуспевающую корпорацию, которая продала больше, чем десять миллионов книг и лент начиная с ее создания. Авторы Хей Хауза - это множество выдающихся учителей движения самосовершенствования, включая Вэн Дайера, Джоан Борисенко, Дениз Линн, Дорин Вирчу и многих других. Кроме того, "Хей Фонд" и "Луиза Л. Хей-Благотворительный Фонд" являются двумя некоммерческими организациями, основанными Луизой, которые поддерживают разнообразные организации, включая тех, кто имеет дело со спидом, избитыми женщинами и другими трудными индивидуумами в нашем обществе.
Сообщение об исцелении Луизы от рака было предметом статей во многих газетах и журналах. Она появляется на телевидении, ее знают во всем мире, а ее ежемесячные колонки "Дорогая Луиза" появляются в больше чем 50 публикациях в Соединенных Штатах, Канаде, Австралии, Испании, и Аргентине.
Когда она не путешествует, Луиза любит рисовать, возиться в саду и огороде и танцевать в своем доме в Сан Диего, Калифорния।

С основными положения ее учения мы с вами обязательно познакомимся.

Мысли вслух

Должны мы светлые лишь мысли допускать,
приятней ведь дружить,любить,прощать.
Коль в сердце злобу ты копишь,
ты на весь мир змеей шипишь,
во всем ты видишь только яд,
вокруг враги,ты свету белому не рад.
Так жди плоды таких "наград"
и на пути твоем преград.
Тебя болезни окружат и атакуют беды,
лишь измениться должен Ты,
чтобы достичь победы!

ЗАДУМАЙТЕСЬ!

Посвящается тем, кто хочет понять.
(из книги Лууле Виилмы – известной целительницы и психолога. )

Стало традицией говорить о физическом и душевном здоровье так, словно это разные вещи. Однако в силу обстоятельств современный человек настолько материалистичен, что для того, чтобы научить его восстанавливать здоровье, нужно начать с осязаемого, то есть с физического. Каждодневная врачебная практика диктует такой подход.
Болезнь можно лечить, только устраняя причину, а причина таится глубоко в Вас самих. Каждый человек подспудно знает причину, но большинство людей не осознают ее.
Лучший лекарь для человека - он сам, поскольку постоянно находится под рукой. Задача врача - учить, направлять, помогать и указывать на ошибки. Если человек не поможет себе сам, то и Бог ему не поможет.

В космическом плане существует закон причины и следствия. Что посеешь, то и пожнешь.
Болезнь ясно указывает на наши ошибки по отношению к самим себе.

Те, кому не нравится, когда им указывают на ошибки и учат, как их исправить, обрекают себя на страдания. Дух человека знает свои обязанности. В их число входит и обязанность быть здоровым. То, что мы в своей материальной негативности продолжаем катиться вниз под гору, означает, что мы делаем плохо для всех. Человек не один. Больной человек излучает вокруг себя негативность, причиняя тем самым зло другим.
Следовательно, болезни моей семьи отчасти вызваны мною. Космический закон гласит: все, что я делаю, возвращается ко мне вдвойне. Так же как незнание закона не освобождает от наказания, так и я принимаю на себя двойное наказание за собственную негативность.Человек сам берет на себя болезнь.Это следствие.Причиной явилась негативная мысль.

Серебро или золото?

Золото – это ян, мужское начало, активная сила, возбуждает.
Серебро – инь, женское начало, пассивная сила, успокаивает.

Еще в древности китайские целители во время акупунктуры выводили избыток энергии из биологически активных точек серебряными иглами, а насыщали энергией – золотыми.
Кстати, обручальное кольцо, которое символизирует узы брака, носят на безымянном пальце тоже не просто так. Оно перекрывает гормональный канал, а, значит, уменьшает желание супругов сходить «налево». Как показали последние исследования ученых, у мужчин, которые постоянно носят обручальное кольцо, половые расстройства встречаются чаще, чем у всех остальных.
Почему же закольцованный металл так сильно действует на энергетические меридианы?
Более менее логичное объяснение этому факту дает биоэнергетика. Еще со школы все мы помним, что если проводник с током поместить в замкнутый контур, в нем возникает электродвижущая сила самоиндукции. В результате сила тока увеличивается. Допустим, поток энергии в нашем пальце – это проводник, а кольцо – контур. Надевая металлическое украшение, мы одновременно усиливаем жизненный «ток», но чем дольше в нем ходим, тем выше вероятность, что энергетический меридиан «замкнет».
Не зря в старые времена графини и баронессы надевали украшения только на время балов, а потом прятали в шкатулки.
Оказывается, закольцованные металлические предметы способны пережимать энергетические каналы, как резиновый жгут пережимает артерию. Но под жгут-то врач кладет записку, где указано, когда он поставлен и когда его снять! А кольца и цепочки мы часто носим, не снимая 24 часа в сутки.

Только представьте себе:
* надевая закольцованный металлический браслет на руку, мы тем самым перекрываем сразу шесть меридианов: сердца, легких, толстой и тонкой кишки, перикарда и меридиан трех обогревателей;
* ожерелье или цепочка на шее тоже блокирует шесть меридианов: толстой и тонкой кишки, мочевого и желчного пузырей, желудка и тройного обогревателя:
* в зависимости от того, на какой палец руки надето кольцо, оно может перекрывать разные меридианы: мизинец – сердца и тонкого кишечника, безымянный – гормональной системы (меридиан трех обогревателей), средний – кровообращения и половой системы, указательный – толстого кишечника, большой – легких (как говорится, чего не жалко, на том пальце и носите кольцо);
*с пальцами на ногах ситуация похожая: кольцо на первом пальце блокирует меридианы печени и селезенки – поджелудочной железы, на втором – меридиан желудка, на четвертом – желчного пузыря, на пятом – почек, только третий палец ноги можно украшать без опаски;
* браслеты на щиколотках тормозят работу меридианов желудка, селезенки – поджелудочной железы, почек, печени, мочевого и желчного пузырей.
Возможно, именно для того, чтобы приглушить жизненный тонус, рабам в древности надевали железные ошейники. Также не будем забывать об уже вошедших в анекдоты золотых цепях на шеях «новых русских». Чем толще цепь, тем тупее ее владелец – «златая цепь на «дубе» том». Да и наручники и кандалы на ногах у преступников нужны не только как средство предупреждения побега...

Признаки патологии энергии в меридианах

Сегодня мы поговорим о признаках патологии в меридианах,об избытке или недостатке энергии в них.

I. Меридиан легких

Избыточность-Повышенная температура тела, потливость, горячая на ощупь ладонь, звонкий кашель с болью, обилие мокроты, астма; прилив крови к голове, боль в области спины и плеча, напряжение мышц плеча.
Недостаточность- Озноб, холодный пот, насморк, хриплый кашель, сухость в горле; головокружение; боль в области ключицы и грудной клетки, чувство онемения и похолодании верхних конечностей; кожный зуд, бессонница.

II. Меридиан толстой кишки

Избыточность-Запор, боль и вздутие в области живота; головная боль; боль в области плеча, предплечья, в пальцах рук; тело горячее; сухость во рту; состояние ухудшается в тепле.
Недостаточность-Понос, урчание в животе, расстройства функции кишечника; головокружение; чувство слабости в верхних конечностях; тело холодное, сыпь, зуд, небольшой кашель, покраснение задней стенки глотки; состояние улучшается в тепле.

III. Меридиан желудка

Избыточность-Возбуждение, высокая температура тела: вздутие живота, отрыжка, запор, повышенный аппетит, боль спазматического характера в области желудка, повышенная кислотность; трещины слизистой оболочки губ, боль и судороги мышц ног по ходу меридиана, сыпь.
Недостаточность-Урчание в животе, понос, рвота после еды, потеря аппетита, замедленное пищеварение, чувство переполнения в желудке, пониженная кислотность, вялость, депрессивное состояние, набухание слизистой оболочки горла, слабость в нижних конечностях, скорбный взгляд.

IV. Меридиан селезенки - поджелудочной железы

Избыточность-Неустойчивый аппетит, чувство переполнения в животе, запор, боль и ощущение тяжести в области подреберья, тошнота, отрыжка воздухом, пищевая интоксикация, боль в суставах ног, ограничение движения 1-го пальца стопы, тяжелый сон.
Недостаточность-Плохое пищеварение, газы в желудке, большое количество испражнений, боль в надчревной области, рвота, слабость и онемение ног, венозный застой в ногах, кожные расстройства, сонливость в течение дня.

V. Меридиан сердца

Избыточность-Боль в области сердца, в плече и предплечье, гиперемированное лицо, повышенная возбудимость, ощущение тяжести в конечностях и в груди, иногда повышается температура тела и возникает сухость во рту.
Недостаточность- Сердцебиение, одышка при физической нагрузке, бледное лицо, чувство подавленности, тоски, страха, онемение внутренней поверхности плеча, головокружение из-за недостаточности кровообращения.

VI. Меридиан тонкой кишки

Избыточность-Боль в области шеи, затылка, висков, звон в ушах, боль в области пупка и нижней части живота, запор, боль по задней стороне плеча и предплечья.
Недостаточность- Отечность в области нижней челюсти и шеи, шум в ушах, снижение слуха, уменьшение массы тела, тошнота, рвота, понос, слабость конечностей и ощущение холода в них.

VII Меридиан мочевого пузыря

Избыточность-Частое мочеиспускание, болезненные спазматические явления со стороны
мочеполовых органов, боль и напряжение мышц спины, боль в позвоночнике, боль и спазмы мышц нижних конечностей, головная боль в лобной и затылочной областях во время испражнения, избыточное слезотечение и боль в глазах, кровотечение из носа. Недостаточность-Редкое, обильное мочеиспускание, отечность и припухлость в области половых органов, гипотония мышц затылка и позвоночника, неподвижность бедра, ощущение тяжести и слабости в нижних конечностях, головокружение, слабость мышц спины, малоподвижность V пальца стопы, геморрой.

VIII Меридиан почек

Избыточность-Редкое мочеиспускание, моча темного цвета, сухость во рту, тошнота; ощущение тяжести и жара в ногах, ступня на ощупь теплая, боль в области крестца, поясницы, внутренней части бедра, необычный прилив энергии, чувство волнения,повышение сексуальной потенции
Недостаточность-Учащенное мочеиспускание, обильное потоотделение, ощущение холода в ногах, ступня на ощупь холодная, чувство онемения и слабость в нижних конечностях, слабость, вялость, чувство страха, нерешительности, снижение сексуальной потенции.

IX Меридиан перикарда

Избыточность-Раздражительность, боль в грудной клетке, нарушения функции сердечно-сосудистой системы, головная боль с ощущением приливов, боль в области верхних конечностей, неглубокий сон, покраснение склер, запор.
Недостаточность-Депрессия, утомляемость, учащенное сердцебиение, головокружения, одышка, боязнь высоты, слабость верхних конечностей, боль в животе, желтушность склер, понос, глубокий сон с большим количеством сновидений.

X. Меридиан трех обогревателей

Избыточность-Боль в области верхних конечностей, лопатки, шеи, звон в ушах, гиперемированное лицо, непереносимость жары, отсутствие аппетита, обильное мочеиспускание, бессонница, раздражительность.
Недостаточность-Онемение и слабость в области верхних конечностей, шеи, бледное лицо, поверхностное дыхание, озноб, непереносимость холода, пониженное мочеиспускание, психическая и физическая усталость, грусть, вялость, ослабление слуха.

XI. Меридиан желчного пузыря

Избыточность-Чувство полноты в желудке, горечь во рту, тошнота, припухлость щек, шея и подбородка, заболевания горла, бессонница, головная боль, боль и судороги в области бедра и голени, горячая на ощупь стопа.
Недостаточность-Слабость, отсутствие энергии и сил, припухлость в подколенной ямке, в области стопы, отечность суставов нижних конечностей, заболевания глаз, желтушность склер, рвота желчью, сонливость, потливость ночью, тяжелые и глубокие вздохи.

XII. Меридиан печени

Избыточность-Головная боль, желтушность кожи, боль в пояснице, половых органах, затрудненное и болезненное мочеиспускание, нарушения менструального цикла, чувство гнева, раздражительность, легкая возбудимость, импульсивность.
Недостаточность-Головокружение, бледный цвет кожи, расстройства кишечника, половая холодность, боль в бедре и малом тазу, слабость нижних конечностей, быстрая утомляемость, ухудшение зрения, депрессия, чувство страха.